Is karate wat voor 50+ers?
Jos van Rijswijk Interviewt ons sportief seniorlid Hans van Steenhoven. Hans traint al enkele jaren bij onze vereniging en deelt in het interview zijn ervaringen.

  DSC4713b
 

"Karate en golf gaat dat samen?"

Jos vraagt Hans waarom hij op zijn leeftijd aan karate doet.

Hans: ik ben op mijn 63e (2013) lid geworden na een paar proeftrainingen. Ik ben – was - organisatieadviseur en dat betekent veel zitten en veel koffie en ik zocht ‘iets’ om meer te bewegen en van mijn luie kont en bijbehorende kilo’s af te komen.

Jos: Waarom juist karate?

Hans: De trainingsavonden bestaan uit twee delen, de warming up en het karate deel. Het eerste deel zorgt ervoor dat ik fit blijf en bij het karate deel oefenen we de karate technieken.

Jos: En is het zwaar of valt het mee?

Hans: Het is zeker niet licht, maar de begeleiders – Sensei Kevin en Jan – wijzen er herhaaldelijk op dat je niet meer moet doen dan je kan. In het begin moest ik zoeken naar mijn grenzen, maar nu weet ik dat ik een aantal dingen niet meer kan.

Jos: Je doet het nu dus 4 jaar, wat kan je daarvan zeggen?

Hans: Ik ben fitter en soepeler geworden, mijn zelfvertrouwen is wat gegroeid en ik ben er ook trots op lid van deze vereniging te zijn.

Jos: wat spreekt je aan bij karate?

Hans: Het samen trainen; elkaar aanmoedigen een centimetertje dieper te gaan; het zorgzame aspect: als iemand tijdens de training de dojo uitgaat loopt er altijd iemand mee, de rituelen van groeten en respect; zoals aan het begin en einde van de trainingen.

Jos: jij bent de oudste van de vereniging wat vind je daar van?

Hans: Ik speel ook golf en daar ben ik ‘gewoon’, als het om de leeftijd gaat. Maar bij karate ik train ook met jongeren in mijn groep en ik merk dat goed gaat, al moet ik wel toegeven dat zij beduidend sneller zijn.

Jos ik bedoelde eigenlijk of je leeftijd het een belemmering vindt?

Hans: Nog niet, maar ik kan me voorstellen dat dat wel gaat komen. Leeftijd is maar een getal en dat bepaalt niet hoe fit je voelt. Karate is een sport die je prima op hogere leeftijd kan beoefenen.

Jos: Golf en karate lijken mij nogal verschillend, vind je karate dan niet agressief?

Hans: We (be)oefenen een verdedigende vechtsport en dus kan er wel eens wat geraakt worden, maar van agressiviteit is geen sprake.

Jos: Aan wie zou je karate aanbevelen?

Hans: Aan iedereen! Ik raad hen aan om het gewoon een keertje te komen uitproberen, de kans is groot dat het beeld dat je bij karate hebt helemaal niet blijkt te kloppen. Kom eens voor een proefles.

Jos: en voor dames?

Hans: Van de damesleden begrijp ik dat ze zich weerbaarder en zelfbewuster worden; dat stralen ze in ieder geval wel uit.

Jos: Bedankt voor het interview en ik hoop dat we nog vaak samen trainen.

Hans: dat hoop ik ook, maar dan voorzichtiger met je mae geri.

Kom ook op de open training voor 50+ op vrijdagavond 7 juli 2017 in cultureel centrum de Cour in Terheijden. We starten om 20.15 uur.

 

Zie ook de agenda

  !!!CLUBKAMPIOENSCHAPPEN!!! 
 shotokan  

Op vrijdag 24 maart a.s. vinden de jaarlijkse clubkampioenschappen Kata/Kumite plaats van Shotokan Karate Vereniging Terheijden.

Alle trainende leden worden geacht hierbij aanwezig te zijn en deel te nemen.

De kampioenschappen vinden plaats tijdens de reguliere lestijden zoals deze op de vrijdag gelden.

Karate Vereniging Terheijden

karatedo 

 

 

 

 Logo Karate Vereniging Terheijden  

kerstgroet

 

Karate Vereniging Terheijden wenst iedereen fijne dagen en een sportief 2017.
Graag zien we onze leden weer op vrijdag 6 januari 2017 op de nieuwjaarsborrel. (zie voor info ook in de agenda)
kerstkaart